辨扭伤程度看症状：
关节扭伤后，受伤部位常有运动功能的改变，总体上会出现四种情况：
1.疼痛：扭伤部位出现胀痛、热痛、撕裂样疼痛，局部肌肉有压痛，活动时疼痛加剧。
2.肿胀：关节扭伤部位出现不同程度肿胀，肌肉拉伤则肿胀不明显。
3.瘀血：扭伤部位出现不同程度瘀血，表现为局部青紫或红紫，常围绕受伤关节。
4.运动障碍：伤侧下肢常因疼痛而不能触地；腰部扭伤的伤员常不能做扭转动作。
紧急救治五大步：
发生关节扭伤之后，受伤部位会发生炎性反应，如果处理得当，受伤组织可以自行修复，恢复运动功能。牢记五大急救步骤，能帮助你正确处理关节扭伤：
1.停运动扭伤之后立即停止运动，坐下或躺下休息，将扭伤部位的衣物或鞋带松解。
2.急固定用夹板固定受伤部位，或者用布条、绷带包裹、固定伤处。
3.先冷敷用冰水或冰袋冷敷伤处，持续15~20分钟，在24小时内间隔冷敷3~5次。
4.后热敷或喷洒药物在受伤24小时后，可喷洒止痛、活血化瘀的气雾药品或热敷。
5.抬肢体坚持睡觉时抬高受伤肢体一周左右，可以减少渗出与出血，缓解肿胀等症状。
特别注意：先冷后热
1.受伤痊愈前不要继续运动，不要用力按摩、搓揉，以免加重损伤或造成陈旧性伤害，使关节扭伤反复发作。
2.伤24小时内冷敷，可减缓炎性渗出，有利于控制肿胀；之后转为热敷，加速血液循环。二者切不可颠倒，否则会加剧炎性渗出，导致剧烈肿胀，而且伤处恢复较慢。
科室名称：复旦大学附属儿科医院骨科
科室简介：专科专家门诊时间：周一（马瑞雪教授）周二（陈秋教授）周三周四（宣桂林主任医师）周四周六（苏昌祺主任医师）专科门诊时间：周一（闵若良主治医师）周五（马巍主治医师）。
该院骨科在60年代初开创经过40多年来的创业和发展。已成为拥有教授4名副教授，1名主治医师，2名博士生导师1名，和硕士生导师1名的专业队伍。并有单独病房床位40张，收治来自全国各地的先天性畸形创伤骨折良恶性肿瘤感染脑瘫小儿麻痹症，及小儿臂丛神经损伤等疾病。
推荐医院：复旦大学附属儿科医院
电话：021-54524666
地址：上海徐汇区枫林路183号
网友评价：
A、对于病人家长来说为了尽快把孩子的病治好都喜欢看专家门诊,但保安和护士态度极差,具体的就不说了,反正心情一定都不好,专家门诊的服务太度比普通门诊的差多了,希望领导好好督促一下,好好管管,难道带孩子看病是来受气的吗?
B、环境还不错啦。
C、医生的医术还是可以的，服务业比较热情。
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（责任编辑：张兆亮）
